El poder de las mascotas: grandes aliadas para alcanzar el bienestar
Las mascotas nos pueden ayudar a disminuir el estrés y la sensación que tenemos de soledad, estas te pueden ayudar a la salud del corazón e inclusive ayudan a los niños con sus habilidades emocionales y sociales.
Asi que si estas dudando en tener alguna mascota en casa, espera a leer todos los beneficios que te ofrecen.
En presencia de perros y gatos liberamos oxitocina, una hormona relacionada con el placer, ala vez que baja el nivel de cortisol en sangre, que es un indicador del estrés.
Si te has planteado tener una mascota, es muy probable que pase por tu cabeza la siguiente pregunta: ¿ es mejor comprar o adoptar? cualquiera de las dos opciones son validas pero ten en cuenta cuantos perros y gatos están en espera de un hogar donde los cuiden y los alimenten.
Ventajas de tener mascotas
° Beneficios emocionales:
ayudan a combatir la depresión y la soledad ya que su presencia estimula el contacto físico y la comunicación.
° Beneficios antiestrés:
Ayudan a mantener a raya el estrés. Te ayudan hacer mas ejercicio ya que en casos de los perros son muy activos.
° Beneficios educativos:
especialmente a los niños les ayuda a responsabilizarse de un ser vivo.
Beneficios de tener un perro o gato
Según estudios demuestran que se determino que los dueños de dichos animales experimentaban una reducción del 30% en el riesgo de muerte por ataque al corazón al tener los niveles de estrés mas reducidos.
Iberdrola. (2022). El poder de las mascotas: unas grandes aliadas para alcanzar el bienestar. Beneficios de tener mascotas. Recuperado de :https://www.iberdrola.com/compromiso-social/beneficios-de-tener-mascotas
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